단잠 아로마 테라피
피로와 스트레스가 쌓인 일상 속에서 몸과 마음을 부드럽게 감싸주는 시간
단잠 아로마 테라피 60분
– 상담 포함 약 90분 소요
피로와 스트레스가 쌓인 일상 속에서 몸과 마음을 부드럽게 감싸주는 시간. 단잠 아로마 테라피 60분은 유기농 호호바 오일을 사용해 진행되는 전신 릴렉싱 프로그램으로, 은은한 향과 섬세한 터치를 통해 긴장된 몸을 부드럽게 풀어주는 웰니스 케어입니다. 천연 아로마의 향기는 감각을 깨우고, 깊은 숨처럼 몸속까지 스며들며, 숙련된 테라피스트의 손끝이 혈류와 에너지 흐름을 자연스럽게 정돈해줍니다. 관리 마지막에는 온열 스톤을 활용한 스톤 마사지로 테라피 효과를 더욱 깊이 있게 마무리합니다. 단잠은 항상 당신의 몸 상태에 가장 적합한 방식으로 편안함을 제공합니다.
🪷 테라피 진행 순서 (예시 흐름)
1. 상담 및 준비
개인의 컨디션, 피로 부위, 민감한 부위를 가볍게 확인한 후, 테라피에 적합한 아로마 오일을 선택하고 전신 이완을 위한 편안한 자세로 안내합니다. 체온 유지를 위해 마사지 부위를 제외한 부위는 따뜻한 타월로 감싸드립니다.
2. 뒷다리 중심의 하체 마사지
발부터 종아리, 허벅지 뒤쪽까지 이어지는 순환 중심의 마사지로 시작합니다. 근육의 뭉침을 부드럽게 풀어주며, 혈액과 림프 흐름을 자연스럽게 유도합니다. (※ 발 마사지는 별도의 전문 서비스가 있어 간단히만 진행됩니다.)
3. 등 & 허리 집중 테라피
어깨에서 시작해 등 전체와 척추 라인, 허리 주변을 쓸어내리듯 마사지합니다. 날갯죽지 주변과 등 아래쪽까지 집중적으로 다루어, 긴장 완화와 심호흡 유도를 동시에 돕는 핵심 단계입니다.
4. 팔 마사지 및 자세 조정
손끝에서 어깨까지 이어지는 라인을 부드럽게 풀며, 등 마사지 후 자연스럽게 팔과 상체의 이완이 연결되도록 합니다. 필요에 따라 팔이나 다리의 위치를 조정하여 가장 편안한 자세로 유지합니다.
5. 스톤 마사지로 마무리 깊이 더하기
따뜻하게 데운 천연 스톤을 활용해 마사지가 끝난 부위를 부드럽게 눌러주고 온기를 전달합니다. 이는 마사지를 통해 풀린 근육을 더욱 깊이 이완시키고, 전체 테라피의 효과를 부드럽게 정돈해줍니다.
6. 스트레칭 & 마무리 정돈
짧은 스트레칭을 통해 근육의 흐름을 자연스럽게 정리하며, 테라피의 여운이 편안하게 남을 수 있도록 마무리합니다.
이런 분께 추천드립니다:
- 깊은 휴식을 원하지만 강한 압이나 통증이 부담스러운 분
- 일상 속 긴장, 피로, 무기력에서 벗어나고 싶은 분
- 정신적인 스트레스 해소와 감각 회복이 필요한 분
- 오일 마사지가 처음이거나, 부드러운 힐링 마사지를 선호하는 분
단잠 아로마 테라피는, 일상에 지친 몸과 마음을 위로하는 깊은 휴식의 시간입니다.
은은한 향과 섬세한 터치로, 당신의 몸과 마음이 편안하게 쉴 수 있는 시간을 선물해드립니다.